Mardi 16 février 2010
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07:53
Aujourd'hui c'est chaud : à midi je vais dans un kébab, mais je vais essayer de ne rien manger ! Et le soir j'ai l'anniversaire d'une petite cousine, j'ai dit que je ne passerais que pour le gâteau
donc je vais essyer de limiter à une part plus un verre de champagne.
Par Baptistiine
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Publié dans : Régime avant l'été
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Lundi 15 février 2010
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07:26
7 h du mat' : 68 kilos, c'est la cata ! 4 de plus que prévu et qu'à Noël ! Bon bah au boulot. Prévu : à midi manger léger, soir gym et diète. 22 H : midi comme prévu, cantine, j'ai mangé ce que
j'ai pu, soir : rien et soirée streching. Maintenant un petit thé et au lit !
Par Baptistiine
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Samedi 13 février 2010
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14:40
Il y a du sport aussi au programme :
-footing mercredi samedi dimanche
-gym lundi vendredi (ça aide à ne pas manger le soir ça : être à la gym !
Par Baptistiine
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Publié dans : Régime avant l'été
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Samedi 13 février 2010
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14:18
-4 jours "sans" dans la semaine : 4 jours où je mange le moins possible, c'est à dire quand j'y suis obligée :
cantine.
-Ces 4 jours = lundi mardi jeudi vendredi.
-Mercredi : je mange le soir, correct sans plus = jambon pain, steack haché-pain.
-Samedi : je mange midi et soir avec un petit plus : choco/bonbons maxi 50 g.
-Dimanche : déjeuner en famille !!
Voilà voilà.
C'est ce qui m'avait permis de perdre il y a quelques années, je vais voir ce ue ça donne cette fois, marre des kilos en trop !
Je vais avoir besoin du blog surtout les soirs de fringale...
Pesée : une fois par semaine, tous
les lundis...
but : entrer dans du 36, ne pas avoir honte avec mon 42 cet été en maillot.
Par Baptistiine
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Samedi 13 février 2010
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14:11
Nooon... pas déjà aujourd'hui, je me laisse jusqu'à lundi ! encore deux petits jours d'excès en tout genre, pitié, avant de me mettre au régime sérieusement !
Et de constater l'étendue des dégats lundi sur ma balance.
En plus, ce n'est qu'une semaine d'essai : la suivante je suis au ski, et ski veut dire chocolat chaud, crêpes, raclette...
M'enfin.
Si je ne me décide pas pour lundi, je ne commencerais jamais, alors !
Par baptistiine.over-blog.com
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